Dica - Uma mala divertida

Olá meninas!

Junto com o inverno, finalmente as férias estão se aproximando. Alguns já até estão. Duas semanas para se desligar um pouco de escola, trabalho e ir relaxar. Muito mais do que merecido não é? Se não, não há cabeça que aguente rs. Muitas estão com viagem marcadas já. E convenhamos, não existe nada mais chatinho do que fazer e carregar malas, não é verdade? E desfazer é pior ainda rs. Fico com uma preguiça absurda sempre.

Porém, existe uma forma de deixar essa tarefa mais divertida. Eu e meu irmão estamos planejando um super viagem daqui a 2 anos, e é melhor já se programando pra nada sair errado. Esses dias estava procurando malas e queria algo bem divertido. Quando se tem aquela it mala, da até prazer em arruma-la. Para dar inicio a esse posts de "guia de férias" separei algumas bem legais para vocês babarem junto comigo.

Fiquei apaixonada demais na primeira mala, é da marca Romero Britto. O preço é bem salgadinho, mas podemos encontrar algumas inspireds por ai. Na Le Postiche mesmo se não me engano, tem. O novo modelo da Kipling também é uma graça. Luis Vuitton não precisa nem comentar não é? Esse modelo de mão é a minha preferida. Mas, deixa essa mais para frente rs. Essa da capricho, é só para aquela viagem bem rápida. Mas fiquei apaixonada pela estampa de cereja, uma graça não é?

Fiquem atentas, que darei mais dicas de "guia de férias". Espero que tenham gostado!


Beijos.

#Projeto Verão 2013 - Cuide - se!

Olá meninas!

Vamos começar esse projeto no blog? Hoje é meu primeiro dia na academia então, achei o dia perfeito para lançar o #Projeto Verão 2013. Nosso querido verão está chegando, e todas nós ficamos ainda mais preocupadas com a aparência. Se o corpo está legal para colocar aquele biquíni  aquele short... Academia só não basta não é verdade? Mudar os hábitos alimentares é essencial para ajudar melhorar o corpo e até a auto estima.

Para ajudar vocês, separei algumas dicas de coisas que já estou fazendo a um tempinho e que já vi resultado no meu corpo. E ando até sentido melhor comigo mesma. São dicas que vocês já devem saber, mas é bom para reforçar para arrasarmos no verão.

1° - Descubra quais legumes e verduras que você mais gosta. Não precisa ser radical e trocar um prato de arroz com feijão só por salada. Além de você ficar com fome estará exigindo demais de você, vai com calma que aos poucos você se acostuma. E mesmo se estiver viajando, tenha consciência e pegue leve na hora de comer.

2°- Corte doces, frituras e refrigerantes. Tarefa difícil não é? São todos irresistíveis haha. Mas dá para controlar. Durante a semana substitua os doces por uma salada de fruta, as frituras por grelhados e o refrigerante por sucos. E fim de semana aproveite, mas sem exagero.

3°- Que tal andar com uma barrinha de ceral ou uma frutinha dentro da bolsa? Elas não servem para matar sua fome, mas aliviam. Comer de três em três horas é super importante e com o tempo você nem sentirá tanta fome assim. 

4°- Faça alguma atividade física. Entre na academia ou até mesmo algo ao ar livre, que é ótimo. Além de deixar tudo bem definidinho, você ficará mais resistente. Pelo menos três vezes na semana e o resultado será ainda melhor.

Essa é minha rotina! Já fiz um papelzinho e colei na porta da geladeira. Uma pele e um corpo saudável é tudo. Além de você ficar linda a auto estima fica lá em cima. Não precisa radicalizar, pegue leve que aos poucos vira costume. Nada de ficar o dia inteiro bebendo água e a noite tomar sopa. Ficar bonita sim, mas do jeitinho certo. Animem-se e muito foco!!! Em breve voltarei com mais dicas. 

Beijos.